Чигиринський навчально -виховний комплекс І-ІІІ ст.№3Середа, 27.05.2020



Меню сайту
Категорії розділу
Цікавинки [4]
Матеріали про можливості людського організму та його здоров'я
Розклад уроків [1]
Методичний вісник [2]
Відеоматеріали [0]
Нормативно - правова база [0]
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу
Головна » Файли » Цікавинки

Комп'ютерна та інтернет-залежність підлітків
15.10.2012, 23:45

Якщо підліток або доросла людина проводять багато (навіть дуже багато) часу за комп'ютером, це ще не залежність. Проблеми починаються тільки тоді, коли спілкування з комп'ютером повністю (або майже повністю) замінює реальне життя.

Лікарі розрізняють наступні види залежності:

Кібер-секс залежність - нав'язливе використання еротичних або порнографічних додатків в комп'ютері, смартфоні і (або) інтернеті, які заважають реальній сімейної та інтимного життя.

Мережева залежність - прихильність до віртуального спілкування в соціальних мережах, яке повністю підпорядковує собі людину, не залишаючи ніякого місця для нормальних людських відносин.

Нав'язливий мережевий гемблінг - Цікаво, що в цю позицію входять не тільки популярні мережеві іграшки, але і маніакальна прихильність до інтернет-аукціонів, віртуальному ринку валют і цінних паперів.

Інформаційна перенасиченість - Іноді люди «підсідає» на багатогодинні пошуки новин в світовій павутині або різних мережевих базах даних. Зазвичай така активність закінчується проблемами з роботою, сім'єю і з друзями.

Власне комп'ютерна залежність - це надмірне захоплення оф-лайнових комп'ютерними іграшками. У цю ж категорію входить і маніакальна пристрасть до програмування.

Прості поради, які допомагають позбутися від комп'ютерної залежності:

Запитайте себе - що я втрачаю в житті, просиджуючи годинами за монітором? Складіть список, повісьте його на видне місце. Постарайтеся потроху заміняти віртуальні цінності реальними.

Намітьте і розпишіть собі цілі використання інтернету і комп'ютера. Ні в якому разі не виходьте за межі цього списку.

Постарайтеся змінити свої комп'ютерні навички. Наприклад, якщо звикли «серфіть» і «чатіть» пізно ввечері, спробуйте робити це вранці або вдень.

Дуже важливо знайти собі друзів або компанію, які займаються реальною, а не віртуальною активністю.

Постарайтеся весь час щось робити в реальному світі. Підійде все - кіно, театр, музичні виставки та магазини. Обов'язково читайте паперові книги.

Не обожнюйте інтернет. Скажіть собі раз і назавжди, що комп'ютер і віртуальні мережі - це всього лише інструменти для досягнення реальних цілей.

Як лікувати дітей від інтернет-залежності?

Зрозуміло, найкраще не допускати цю саму залежність. Але якщо лихо вже сталося, потрібно діяти обережно, розумно і поступово. Різкі дії по забороні комп'ютера або інтернету приведуть до озлобленості у вашої дитини і ефект буде зворотним. Що ви дійсно можете зробити - це ретельно спостерігати і моніторити активність дитини. Благо для цього сьогодні є величезна кількість технічних інструментів. Ось декілька простих порад батькам:

Заохочуйте захоплення дитини, не пов'язані з комп'ютером або Інтернетом. Гуртки, секції, спільний відпочинок на природі, подорожі - тут багато чого залежить від ваших фінансових можливостей, але в принципі можна знайти корисні заняття незалежно від товщини вашого гаманця.

Будьте прикладом для дитини. Якщо Ви самі проводите довгі години за комп'ютером, айпедом або смартфоном, то навряд чи ви зумієте ефективно змусити дитину цього не робити.

Постарайтеся зрозуміти емоційний стан дитини. Не виключено, що за комп'ютерною залежністю криються глибокі емоційні переживання, пов'язані з якимись подіями в житті дитини.

Знайдіть помічника. Дуже часто діти, особливо - підлітки - в штики сприймають саме поради батьків, проте готові прислухатися до людей, думка яких для них в цей момент є більш авторитетним, наприклад, друга сім'ї або спортивного тренера. Не потрібно ревнувати чи соромитися звернутися за допомогою - доля вашої дитини набагато важливіше!

Категорія: Цікавинки | Додав: dubah
Переглядів: 1692 | Завантажень: 0 | Коментарі: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Пошук
Календар
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Погода в Чигирині
Корисні посилання
Copyright MyCorp © 2020
Конструктор сайтів - uCoz